Limpiar el colon naturalmente – limpieza del colon casera

Limpiar el colon naturalmente puede ser tan fácil como cambiar tu dieta.

Tú puedes mantener tu colon limpio sin muchas dificultades, y eso es algo muy necesario para tu salud. Si añades los siguientes alimentos frescos para tu consumo, seguramente tu colon se limpiara y estará prevenido para evitar muchos problemas.

Si tú nunca has realizado ningún tratamiento para la limpieza de tu colon en tu vida y tu dieta principal es la comida chatarra y no realizas ejercicio regularmente, lo que necesitas para iniciar, es hacer algo ¡AHORA!

Tomar medidas para limpiar el colon podrá asegurarte que todo tu sistema digestivo estará funcionando en todo su potencial.

Echemos una mirada a como limpiar tu colon de una forma natural y disfrutar de la vida que tú te mereces, la vida es demasiado corta y valiosa y es mejor evitar el riesgo de un cáncer de colon ahora, en lugar de intentar solucionarlo después.

En la actualidad, la mayor parte de las personas no les gusta la idea de acudir a una clínica para conseguir una limpieza de colon, ya que lo consideran vergonzoso e intimidante a la vez.

Por fortuna existen alternativas que se pueden tomar para limpiar el colon en casa, donde hay privacidad. Pero antes veamos…

¿Qué es exactamente el colon?

Es posible que en tu etapa escolar hayas aprendido algo sobre el intestino delgado y el intestino grueso. El intestino grueso es en realidad el colon.

Esta es la parte de tu sistema digestivo que se encarga de gestionar y procesar los residuos de las funciones digestivas de tu cuerpo. Si esta obstruido.

Una gran cantidad de toxinas se van a acumular y entrar a tu torrente sanguíneo.

En esta situación el hígado también se verá afectado, así que tienes que mantener tu colon limpio para evitar sufrir graves problemas de salud.

¿Qué problemas de salud son causados por un Colon Tóxico?

Entre los problemas ocasionados por un colon toxico se pueden incluir infecciones a la vejiga, infecciones renales, estreñimiento, mal aliento, infecciones por hongos sobre todo en los pies y en las uñas.

También tu puedes experimentar calambres abdominales debido a un colon toxico.

¿Qué alimentos te pueden ayudar?

Bueno, las verduras son un alimento excelente para desintoxicar el colon.

Tienen un alto contenido en fibra, que limpia tu colon y si tú comes los vegetales crudos, obtendrás el mayor valor nutricional. Las verduras de hoja verde, como las espinacas, las acelgas y la col rizada son excelentes para esto.

También se pueden comer las coles de Bruselas, los nabos y las remolachas, las zanahorias y el brócoli, las calabazas y papas y no olvides que es mejor si las comes con la piel.

Las frutas son otra excelente fuente de fibra dietética, especialmente si las comes con las cáscaras también. Las frutas tienen una gran cantidad de minerales, antioxidantes y vitaminas en ellos.

Prueba las manzanas, fresas, higos, peras, ciruelas y aguacates. Son especialmente recomendables los productos orgánicos disponibles en muchas tiendas en la actualidad.

En combinación con tabletas de aloe vera para la limpieza del colon, tú tendrás una gran dieta para mantener tu colon limpio.

Los frijoles son otra gran manera de conseguir la limpieza del colon.

Cualquier tipo de frijol es muy bueno para esto, ya sea frijoles negros, frijoles rojos, frijoles blancos, incluso alubias y guisantes. Cualquier tipo de legumbre es excelente para tu cuerpo, ya que están llenos de vitaminas, minerales y fibra.

Los jugos son otra gran forma de obtener las propiedades de limpieza para tu colon en tu dieta, especialmente si están hechos de frutas frescas y vegetales.

Los jugos incluirán un poco de fibra de las frutas y verduras, y también van a incluir enzimas que tu cuerpo necesita.

Estos jugos también tendrán sales de limpieza que son muy beneficiosas, y, por supuesto, los jugos tienen el agua que necesita desesperadamente tu cuerpo.

Sin embargo, el jugo en botella no es bueno, porque las enzimas sólo sobreviven un poco después de extraer el jugo, por lo que mueren después de unas horas en el estante.

Desintoxica tu cuerpo con jugo de limón, bebe varios vasos de jugo de limón durante el día durante al menos unos 8-10 días y trata de reducir el consumo de alimentos poco saludables, esta rutina te ayudara a eliminar las toxinas y desechos, a recuperar la energía y a eliminar el exceso de grasa alrededor del área del estómago.

Las nueces y semillas también son tan buenas como los frijoles en el suministro de fibra, vitaminas y minerales a tu colon.

Tu las debe comer crudas, sin tostar y sin sal.

Te recomiendo añadirlas a tu cereal en las mañanas.

Trata de consumir semillas de lino, ya que son muy beneficiosos.

Las nueces de Brasil y las avellanas son geniales, como son los frutos secos más comunes, como las almendras y la soya.

Inclúyelas en tu dieta y estarás en el camino a la buena salud.

Durante este tratamiento de limpieza del colon, debes evitar fumar, beber alcohol y alimentos poco saludables y que contribuyen al sobrepeso.

Limpiar el colon naturalmente – limpieza del colon casera

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